إكتشف فوائد الشكولاته !

من منا لا يحب الشكولاته لهذا نجدها أشهر أنواع الحلويات في العالم و أكثرها مبيعاً و لمعرفة المزيد عن انواعها يمكنكم مشاهدة (صور شكولاته ) أما بالنسبة لهذا الموضوع
سنقدم لكم فوائد الشكولاته التي ستثير دهشتكم !
- تناول الشوكواته مفيداً جداً للقلب لهذا يجب أن نحرص على تناول قطعة واحدة و صغيرة من الشكولاته كل يوم لضمان عمل القلب و جهازنا الدموي بصورة جيدة.
- رائحة الشوكولاته الزكية تساعدنا على الاسترخاء إذ تزيد هذه الاخيرة معدل موجات الدماغ المصمت موجات "ثيتا" و هي المسئولة عن إسترخاء الجسم و راحته.
- تناول قطعة وحدة من الشوكلاته يومياً يعمل على عالاج إرتفاع ضغط الدم و تخفض الشكولاته الداكنة من ضغط الدم و تعيده إلي معدلاته الطبيعية.
ـ يقلل تناول الشكولاته من خطر موتنا بالأزمات القلبية و الجلطات خاصة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب.
- هناك نسب عالية من المواد المضادة للاكسدة في الشوكولاته الداكنة و تعتبر هذه الاخيرة مفيدة جداً للجسم و تعمل على وقايته من العديد من الأمراض و السرطانات.
- ـ تناول كوب واحد من الشوكولاتة الساخنة قبل أن نتناول الطعام يعطينا شعوراً بالشبع لذلك تعتبر الشكولاته مفيدة جداً للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية لتقليل الوزن.