ابوبدر عبدالله السرحاني
10-26-2010, 10:06 PM
قال الله تعالى( إن الله لا يغيرما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم)
**الحياة جميلة في عيني عندما أريد**
الحياة بكلما فيها من تقلبات وتغيرات ومصاعب , أنت بنفسك تحكم ما إذا كنت تريد التفاعل معالحياةأم تفضل أن تبقى جامداً على هامش الحياة ..
عندما تقوي نفسك من الداخل إلى الخارج , ستجد الأمر كما
لو كنت تضيء مصابيح ذاتك الداخلية , وكلما أشرقت هذه المصابيح بضياء أكثر ,
وجدت نفسك وقد بدأت في اجتذاب الفرص والموارد التي تعينك على تحقيق أهدافك الخارجية .
فكل نجاح وكل تطور منبعه من الذات, علاقتك بذاتك هي الأساس الذي تبني عليه الحياة الوظيفية
والعلاقات الحميمة والمتعة الحقيقية, والحياة ذات المعنى والقيمة , فكلها أمور تبدأ بك أنت ,
فإذا شعرت بعدم الرضا عن حياتك , كما لو كنت تفتقد شيء ما فيها , فلتفكرفي هذا ,
فربما كان ما تفتقده هو أنت ..
(عندما تجد نفسك أسير الحبس الانفرادي في زنزانة تقع تحت الأرض على مسافة ستة أقدام ,
حيثُ لايوجد ضوءأو صوت أو ماء جارٍ عندها لن تجد مكاناً تلوذ إليه سوى ذاتك " داخلك"
وعندما تغوص في أعماق ذاتك , ستكتشف أن كل ماله وجود في العالم الخارجي
له وجود كذلك بداخلك)
إذاً هدف الجميع الارتقاء بمستوىحياتهم وإدخال تحسينات عليها..
التطوير الذاتي ..
هو ذلك النوع من النمووالتقدم الذي يخطط له الشخص بنفسه وبمحض رغبته وإرادته ,
بغية تحقيق أهداف محددة .وهو تغيير مستمر نحو الأفضل وتجديد دائم يجعلك تشعر بالحياة
فتطوير الذات هو "عملية تحويل أو تحول هذه الذات إلى الأفضل".
..
أهمية التطوير الذاتي :
لماذا لا نبقى كما نحن ؟ لماذا محاولة التغيير .. ما جدواه؟
تطوير ذاتك .. يجعلك فعّالاً أمام نفسك والآخرين , يعرفك علىمصادر قوتك ومكامن ضعفك ..يصنع ثقتك ويجعلك قادراً على تحمل المسؤوليات مهما كبرت
ويمكنك من حل المشكلات بعقلية متزنة, تحسين ذاتك يصنع لك وزناًاجتماعيا ثابتاً
كيف يتعلم الفرد ذاتياً؟
يمكن أن يتعلم الفرد ذاتياً بإتباع التالي:
1_ كشف الفرد عن أفكاره ومشاعره وسلوكه(الانفتاح على غيره ) في مجال عمله
2_ البحث عن ردود الفعل لما يكشف عنه من أفكار وسلوك
3_عدم الإفراط في تحليل سلوك وردود أفعال الزملاء , ولكن البحث عن المفيد منها
4_الانتماء لجماعة تَعَلُّم تُدرك متطلبات بيئة التعلم وظروفها المختلفة
5_البحث عن المعرفة من مصادر متنوعةومختلفة
6_القيام بتجربة وممارسة أنماط جديدة للسلوك والفكر غير المعتادعليه في عملية التعليم والتربية
7_ تطبيق ما يتعلمه الفرد في حياته العمليةلاستخلاص النتائج والعبر الواقعية ذاتياً
8_ تنمية روح المبادرة وعدم التردد في إرسال أو استقبال كل جديد
9_ تبادل المعلومات وتحديث المعارف وتطويرالمهارات بكافة الوسائل والطرق
والأساليب الممكنة والمتاحة
10_ ترويض النفس على تقبل النقد , واحترام الرأي الآخر مهما يكن الاختلاف معه
11_ استثمار جميع المواقف ( الإيجابية والسلبية ) وتحويلها إلى محطات تعلم ينتج عنها سلوك إيجابي جديد
الاحتفاظ بنمط مستمر لتطوير الذات أوتعليمها هو مفتاح التغلب على التقلبات المستمرة
لا يهم كمية المعلومات التي تحصل عليها .. إنما المهم هو كيفية التعلم
فالقدرة علىالتعلم لا تعد مهارة وحسب بل هي إحدى الأنشطة الإنسانية
التي تتدرج في مراحل تطورها, فالعلم يتسع أكثر فأكثر كلما تابعناه واستوعبنها
وتفتحت عقولناوتطورت إفهامنا.
*التعلم الحقيقي*
لا يأتي بمجرد الخوض في تجربة ما بل يأتي من تأملها والتفكير في عواقبهاووضع نقاط رئيسية لكيفية التصرف في غيرها وطريقة التنفيذ المتبعة .
وتأكدأن..
التطوير الذاتي في السلوك والمهارات والطباع
إنما من أجل
إعطائك المزيد من المعرفة والكفاءة وتحقيق ذاتك في الحياة , والحصول علىاحترامك لنفسك
ومن ثم احترام الآخرين لك.
هناك معايير لقياس مدى نجاحك في تطويرذاتك
فكما أنه من الضروري أن تقيس وزنك عندما تتبع نظاماً غذائياً , فمن الضروري أيضاً
أن تقيس مدى نجاحك وتقدمك لترى هل يتوافق مع ما خططت له أو حتىفكرت فيه ..
أغلبيتنا يستخدم أسلوب المقارنة بين إنجازات الماضي ونتائج هذاالإنجاز في الحاضر
ومدى التطور والتغير الحاصل
(مقارنة كيف كنتُ وكيف أصبحت وإلى ماذا تطمح أن تكون)
إن رؤية الإنسان لذاته هي إحدى أهم العوامل المؤثرة في ذاته وتفوقه
وهذه الرؤية توجهك إلى الخطوات العملية اللازمة كي تقترب منذاتك
وتجعلها أكثر إيجابية في المستقبل .
هذا عباره عن بحث سبق وان كتبته عن تطوير الذات ايام ماكنت علي راس العمل ممكن يخدم من يريد ان يستفيد
فلكم تحياتي وتحيات صغيرتي
**الحياة جميلة في عيني عندما أريد**
الحياة بكلما فيها من تقلبات وتغيرات ومصاعب , أنت بنفسك تحكم ما إذا كنت تريد التفاعل معالحياةأم تفضل أن تبقى جامداً على هامش الحياة ..
عندما تقوي نفسك من الداخل إلى الخارج , ستجد الأمر كما
لو كنت تضيء مصابيح ذاتك الداخلية , وكلما أشرقت هذه المصابيح بضياء أكثر ,
وجدت نفسك وقد بدأت في اجتذاب الفرص والموارد التي تعينك على تحقيق أهدافك الخارجية .
فكل نجاح وكل تطور منبعه من الذات, علاقتك بذاتك هي الأساس الذي تبني عليه الحياة الوظيفية
والعلاقات الحميمة والمتعة الحقيقية, والحياة ذات المعنى والقيمة , فكلها أمور تبدأ بك أنت ,
فإذا شعرت بعدم الرضا عن حياتك , كما لو كنت تفتقد شيء ما فيها , فلتفكرفي هذا ,
فربما كان ما تفتقده هو أنت ..
(عندما تجد نفسك أسير الحبس الانفرادي في زنزانة تقع تحت الأرض على مسافة ستة أقدام ,
حيثُ لايوجد ضوءأو صوت أو ماء جارٍ عندها لن تجد مكاناً تلوذ إليه سوى ذاتك " داخلك"
وعندما تغوص في أعماق ذاتك , ستكتشف أن كل ماله وجود في العالم الخارجي
له وجود كذلك بداخلك)
إذاً هدف الجميع الارتقاء بمستوىحياتهم وإدخال تحسينات عليها..
التطوير الذاتي ..
هو ذلك النوع من النمووالتقدم الذي يخطط له الشخص بنفسه وبمحض رغبته وإرادته ,
بغية تحقيق أهداف محددة .وهو تغيير مستمر نحو الأفضل وتجديد دائم يجعلك تشعر بالحياة
فتطوير الذات هو "عملية تحويل أو تحول هذه الذات إلى الأفضل".
..
أهمية التطوير الذاتي :
لماذا لا نبقى كما نحن ؟ لماذا محاولة التغيير .. ما جدواه؟
تطوير ذاتك .. يجعلك فعّالاً أمام نفسك والآخرين , يعرفك علىمصادر قوتك ومكامن ضعفك ..يصنع ثقتك ويجعلك قادراً على تحمل المسؤوليات مهما كبرت
ويمكنك من حل المشكلات بعقلية متزنة, تحسين ذاتك يصنع لك وزناًاجتماعيا ثابتاً
كيف يتعلم الفرد ذاتياً؟
يمكن أن يتعلم الفرد ذاتياً بإتباع التالي:
1_ كشف الفرد عن أفكاره ومشاعره وسلوكه(الانفتاح على غيره ) في مجال عمله
2_ البحث عن ردود الفعل لما يكشف عنه من أفكار وسلوك
3_عدم الإفراط في تحليل سلوك وردود أفعال الزملاء , ولكن البحث عن المفيد منها
4_الانتماء لجماعة تَعَلُّم تُدرك متطلبات بيئة التعلم وظروفها المختلفة
5_البحث عن المعرفة من مصادر متنوعةومختلفة
6_القيام بتجربة وممارسة أنماط جديدة للسلوك والفكر غير المعتادعليه في عملية التعليم والتربية
7_ تطبيق ما يتعلمه الفرد في حياته العمليةلاستخلاص النتائج والعبر الواقعية ذاتياً
8_ تنمية روح المبادرة وعدم التردد في إرسال أو استقبال كل جديد
9_ تبادل المعلومات وتحديث المعارف وتطويرالمهارات بكافة الوسائل والطرق
والأساليب الممكنة والمتاحة
10_ ترويض النفس على تقبل النقد , واحترام الرأي الآخر مهما يكن الاختلاف معه
11_ استثمار جميع المواقف ( الإيجابية والسلبية ) وتحويلها إلى محطات تعلم ينتج عنها سلوك إيجابي جديد
الاحتفاظ بنمط مستمر لتطوير الذات أوتعليمها هو مفتاح التغلب على التقلبات المستمرة
لا يهم كمية المعلومات التي تحصل عليها .. إنما المهم هو كيفية التعلم
فالقدرة علىالتعلم لا تعد مهارة وحسب بل هي إحدى الأنشطة الإنسانية
التي تتدرج في مراحل تطورها, فالعلم يتسع أكثر فأكثر كلما تابعناه واستوعبنها
وتفتحت عقولناوتطورت إفهامنا.
*التعلم الحقيقي*
لا يأتي بمجرد الخوض في تجربة ما بل يأتي من تأملها والتفكير في عواقبهاووضع نقاط رئيسية لكيفية التصرف في غيرها وطريقة التنفيذ المتبعة .
وتأكدأن..
التطوير الذاتي في السلوك والمهارات والطباع
إنما من أجل
إعطائك المزيد من المعرفة والكفاءة وتحقيق ذاتك في الحياة , والحصول علىاحترامك لنفسك
ومن ثم احترام الآخرين لك.
هناك معايير لقياس مدى نجاحك في تطويرذاتك
فكما أنه من الضروري أن تقيس وزنك عندما تتبع نظاماً غذائياً , فمن الضروري أيضاً
أن تقيس مدى نجاحك وتقدمك لترى هل يتوافق مع ما خططت له أو حتىفكرت فيه ..
أغلبيتنا يستخدم أسلوب المقارنة بين إنجازات الماضي ونتائج هذاالإنجاز في الحاضر
ومدى التطور والتغير الحاصل
(مقارنة كيف كنتُ وكيف أصبحت وإلى ماذا تطمح أن تكون)
إن رؤية الإنسان لذاته هي إحدى أهم العوامل المؤثرة في ذاته وتفوقه
وهذه الرؤية توجهك إلى الخطوات العملية اللازمة كي تقترب منذاتك
وتجعلها أكثر إيجابية في المستقبل .
هذا عباره عن بحث سبق وان كتبته عن تطوير الذات ايام ماكنت علي راس العمل ممكن يخدم من يريد ان يستفيد
فلكم تحياتي وتحيات صغيرتي