.
1 _ زيادة السعة الحيوية .
2 _ زيادة عدد الشعيرات الدموية .
3 _ زيادة الجهد في استيعاب الاكسجين .
4 _ زيادة عدد الكرات الحمراء أو الهيموجليين في الدم .
5 _ زيادة حجم ضربات القلب .
6 _ انخفاض الكولسترول في الدم .
7 _ تحسين كفاءة الرئتين والكليتين والكبد والجهاز الهضمي .
وشكرا
