الموضوع هذا كتبته من عده سنوات ولاكن لم اترك التدخيين ولى الان شهرين تركته
يدى اضعها على جيبى باستمرار انفعالى تذكرت افلام الهرويين دمار وانى مصدق لما قاله الطبيبى الاردنى عن تجربه؟؟؟؟؟؟؟
التدخين يتلف خلايا الدماغ
اكد باحث طبى اردنى ان الابحاث العلمية اكدت ان الادمان على التدخين يؤدى الى اتلاف المئات من خلايا الدماغ الانسانى0
وقال الدكتور عمر راضى فى دراسة علمية ان مادة النيكوتين الموجودة فى السجائر تؤدى الى تدمير خلايا الدماغ وتضعفها الى درجة كبيرة الامر الذى يساعد على اصابة المدخنين بضعف عام فى الدماغ ووظائفه0
واكد الباحث ان التدخين عامل مهم فى تصلب الشرايين وحدوث جلطات دماغية ونوبات قلبية اضافة الى الاصابة بامراض سرطانية فى الفم واللسان والبلعوم والمري والقصبات الهوائية والرئة0
أسرار احتفضت بها شركات التبغ
سرار احتفظت بها شركات التبغ العالميه انكشفت الان
مقدمة
ان التطرق لمثل هذا الموضوع يعتبر من الوثائق التي احتفظت بها شركات التبغ العالمية سراً طوال عقود مضت حول صناعة ومكونات السجائر.لذا احببت ان ابحث في هذا الموضوع لما له من اهمية كبيرة في التوعية العامة لكل الاخوان ،راجياً ان تعم الفائدة المرجوة للكل وخطوة اولى لمن اراد البحث في هذا المجال المهم .
مكونات السيجارة
تتكون السيجارة من عدة مركبات كيميائية يصل عددها إلى أكثر من 4000 مركب كيميائي، وأكثر من 40 مركب منها تعتبر من مسببات السرطان. بعض الخبراء قالوا أنه ليس فقط النيكوتين المسبب الرئيسي للوفاة ولكنها هي المركبات الكيميائية ال 40 الأخرى.
إضافة إلى ذلك تحتوي كل سيجارة على ما يتجاوز 24 مادة من المنكهات المحلية مضافة بحيث تصل نسبتها في بعضها إلى 4 % من حجم السيجارة الواحدة.وهذه المواد هي
الكاكاو والسوس وعصارة السكروز وسكر الجليكول ودقيق قشرة الكاكاو وزبدة الكاكاو وخلاصة بذور الخروب وفوسفات الهيدروجين ثنائي الامونيوم والفواكه المجففة وسكر السوربيتول وحمض السيتريك وتتضمن كذلك ايضا اضافات مثل العسل وسكر خشب القيقب. هذه الاضافات تستخدم حتى تضمن الشركات ان يمتص دم المدخن ودماغه أكبر كمية ممكنة من النيكوتين كما ان استخدام الكاكاو تحديداً يأتي نتيجة لاحتوائه على مادة التيوبرومين القادرة على توسيع وفتح الرئتين.
الجدول التالي يوضح أهم المركبات الكيميائية الموجودة في السجائر إضافة إلى مادة النيكوتين حيث يوجد منه من 0.1 : 2 مليجرام في كل سيجارة
ARSENIC: الزرنيخ وهو المستخدم في سم الفئران
ACETIC ACID: حامض الاستيك المستخدم في صبغة الشعر
ACETONE: استون(خلون)وهو عنصر رئيسي الدهان(البوية)ومزيل المناكير
AMMONIA: امونيا ويدخل في تكوين المنظفات ومواد تنظيف المجاري
BENZENE: بنزين وهو لصاق مطاطي
BUTANE: بوتان وهو نوع من انواع الوقود الخفيف ويستخدم في الولاعات
CADMINUM: كاديميوم ويعتبر من الفلزات الثقيلة خطيرة السمية التي لها تأثيراتها على الصحة العامة وتستخدم في صناعة البطاريات
CARBON MONOXIDE: اول اكسيد الكربون ويعتبر مسبب رئيسي في ارتفاع معدل دقات القلب وضيق التنفسوهو الخارج من عوادم السيارات
CARBON TETRACHLORIDE: رابع اكسيد الكربون ويستخدم كسائل للتنظيف الجاف
ETHANOL: ايثانول وهو نوع من انواع الكحول
FORMALDEYHDE: فورملديهيد ويستخدم في تحنيط الاجسام الميتة
HYDRAZINE: هيدرازين المستخدم كوقود للطائرت النفاثة والصواريخ
HEXAMINE: هيكسامين ويستخدم كمشعل للفحم
HYDROGEN CYANIDE: سيانيد الهيدروجين وهو السم المستخدم في غرف حرق الغاز
LEAD: الرصاص وهو عنصر فلزي ثقيل حطير السمية ويستخدم في البطاريات
METHANE: ميثان وهو غاز المستنقعات
METHANOL: ميثانول ويدخل في صناعة وقود الصواريخ
NAPTHALENES: نفثالين ويستخدم في المواد المتفجرة
NICKLES: نيكل وهو عنصر فلزي يستخدم في خطوات الطلاء بالكهرباء
PHENOL: فينول وهو مطهر ومبيد للجراثيم
POLONIUM: بولونيم وهو عنصر فلزي اشعاعي
STEARIC ACID: حمض الاستيرك وهي مادة الشمع
STYRENE: ستايرين وهو هيدروكربون سائل تستعمل بوليمراته في صنع المطاط
TAR: وهو القطران او القار او الزفت المستخدم في الطرق الازفلتية
TULUENE: توليون وهو غراء التحنيط
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,
هل تعلم ماذا سيحدث لك .. عندما تمتنع عن التدخين ؟!
لو طلب من أحد المدخنين أن يتناول عقارا له آثار جانبية و لكنه علاج جيد لمرضه لفكر كثيرا و كثيرا قبل أن يتناوله بل و سأل أكثر عن هذه الآثار الجانبية و سأل كم يوم سوف يتناول هذا العقار و ربما لم يكن منتظما في تناوله بل و ربما توقف عن استخدامه و ينسى أنه يتناول سما و ليس عقارا و يتناوله يوميا عدة مرات و ليس له فائدة صحية تذكر ، بل يتناوله إلى وقت غير معروف و يتناسى آثاره الجانبية السيئة جدا فالتدخين عادة سيئة و التخلص منها ممكنا و ليس مستحيلا.
يوجد في مواد التدخين أكثر من ( 400 ) مركب كيميائي منها العديد من المركبات المسرطنة مثل مركبات الفورمالديهايد ، والأسيتون ، و النيكل و النيتروزمين و السيانيد .. إلخ .
إن أول ما يتبادر إلى الذهن عند ذكر التدخين و آثاره السلبية هو سرطان الرئة و لكن هناك أمراضا كثيرة و مهمة يسببها التدخين و نسبة حدوثها في المدخنين أعلى من سرطان الرئة و هي أمراض القلب و الشرايين و كذلك الأمراض الأخرى للرئة و الجلطات الدماغية و السرطانات الأخرى غير سرطان الرئة . و للتدخين آثاره السلبية على معظم أجزاء الجسم حتى الجلد و الشعر هذا بالنسبة للآثار الصحية و لكن هناك آثار أخرى مهمة كالآثار الإجتماعية ، و النفسية ، و الاقتصادية ، و البيئية .
حينما يقرر المدخن ترك التدخين فإن الآثار الإيجابية تبدأ في الظهور عليه خلال أول ( 20 ) دقيقة من تركه التدخين . فخلال هذه الفترة يحدث ما يلي :
- ضغط الدم يعود لمستواه الطبيعي .
- نبضات القلب تعود لمستواها الطبيعي .
- حرارة اليدين و القدمين تعود لمستواها الطبيعي.
أما بعد ( 8 ) ساعات فيحدث ما يلي :
- مستوى غاز أول أكسيد الكربون في الدم يقل إلي الحالة الطبيعية .
- مستوى الأكسجين في الدم يرتفع لمستواه الطبيعي .
أما بعد (24 ) ساعة فيحدث ما يلي :
- إحتمال الإصابة بأزمة قلبية يقل.
أما بعد ( 48 ) ساعة فيحدث ما يلي :
- أطراف الأعصاب تتعود على غياب النيكوتين و تعمل بصورة افضل .
- تحسن حاسة الطعم و حاسة الشم.
و بعد ( 72 ) ساعة :
- القصبات الهوائية ترتخي فيتحسن التنفس.
- ارتفاع قدرة الرئة على العمل بشكل طبيعي .
من ( 2- 3 ) أشهر :
- يتحسن عمل الدورة الدموية .
- المشي يصبح أسهل .
- إرتفاع عمل الرئة بنسبة ( 30 % )
من ( 1 - 9 ) أشهر :
- تقل بصورة واضحة : الكحة ، إحتقان الجيوب الأنفية ، و الكسل ، و صعوبة التنفس .
- نمو شعيرات الجهاز التنفسي التي تعمل على تقليل الإلتهابات بشكل عام.
- طاقة الجسم بشكل عام تزداد .
بعد سنة :
- تقل احتمالية الإصابة بأمراض القلب إلى ( 50 % ) مقارنة بغير المدخنين.
بعد ( 5 ) سنوات :
- احتمالية الإصابة بأمراض القلب تعود إلى المستوى الطبيعي كغير المدخنين .
- تقل احتمالية الإصابة بسرطان الرئة إلى (50 % ) مقارنة بغير المدخنين .
بعد (10 ) سنوات :
- احتمالية الإصابة بسرطان الرئة تعود للنسبة العادية ( كغير المدخنين ).
- يتم تغيير و تبديل الخلايا التي قد تسبب السرطان .
- احتمالية الإصابة بالسرطانات الأخرى غير الرئة كسرطان الفم ، الحنجرة ، البلعوم ، المثانة البولية ، الكلى ، البنكرياس تقل .
و هكذا نرى أن التحسن الصحي يبدأ من أول ( 20 ) دقيقة بعد التوقف عن التدخين و كذلك الوضع بالنسبة للآثار الجانبية الأخرى كالنفسية مثلا و التي تحسس الشخص بأن إرادته قوية و أنه قادر على التحكم في حياته ، و كذلك الآثار الاجتماعية و الاقتصادية و البيئية أيضا .
إننا ننصح كل مدخن بأن يفكر و يفكر في الإقلاع عن التدخين و يحاول ذلك و لا ييئس و يحاول مرارا و تكرارا حتى ينجح في ذلك بإذن الله ، فكل محاولة تحسب له و يستفيد منها مهما كانت المحاولة و كذلك الذهاب إلى طبيبه كي يساعده في الإقلاع عن التدخين و الذي قد يصف له مركب النيكوتين التعويضي و الإقلال من الآثار المترتبة على ترك التدخين .
و معظم الآثار المترتبة عن ترك التدخين مثل مشاكل النوم ، و القلق، و الصرع و صعوبة التركيز ، و سرعة الغضب تختفي خلال الثلاثة أسابيع الأولى من ترك التدخين .
وأخيرا فإنه بالتوكل على الله ، ثم الإرادة القوية و إتباع إرشادات الطبيب يتم بإذن الله التخلص من هذه العادة السيئة و العيش بصورة طبيعية بعيدا عن المرض و التلوث
اتمنالكم الصحه والسلامه
