حبوب الكالسيوم
ورد سؤال من القارئة أم طلال تقول فيه : أنا ابلغ من العمر 35عاماً وأعاني من ضعف في مستوى عظامي وأخاف أن أتعرض لمشاكل في العظام في المستقبل، دكتور أيهما أفضل لي بالنسبة للكالسيوم هل تنصحني بتناول كميات من الحليب واللبن بشكل مستمر أو بتناول أقراص الكالسيوم ؟
المزيد...
