إن تنوع الغذاء اليومي يعتبر من أساسيات التغذية السليمة وخاصة إذا كان يحتوي الغذاء على المواد الغذائية التي تعطي المتعة والتذوق وتقدم الاحتياجات والعناصر الأساسية الغذائية ولقد كان نوع الأغذية في الطعام اليومي لسكان البحر الأبيض المتوسط من أفضل وأصح الأطعمة والأغذية في العالم.
المزيد...
