من منا يريد ان يكون سعيدا في حياته ، ويريد ان يكون ناجحا في علاقاته الاجتماعيه ، وناجحا في علاقاته الاسريه ، وناجحا في عمله ، ويعتقد ان لديه حصيله كبيره من المعارف والمعلومات. ولكن المشكله التي يشعر بها الان هي كيف يطبق ويمارس الوصفات والايحاءات التى قدمت له من صغير وكبير في هذه الحياه.
تجميع شتات الافكار وتنظيمها تتكون من 100 فقره تمثل قائمه مرجعيه لخلق فلسفه حياتيه كامله ودليل اجراءات دقيقا ، يحاول ان يسير عليه لتحقيق مايصبوا اليه من سعاده ونجاح ، ومراجعه هذه القائمه المرجعيه كل يوم ويقوم حياته في ضوئها ، ومن ثم يتذكر مانسى ، ويستدرك مافات ، ويعدل سلوكه غير المرغوب ويبني عادات وسلوكيات جديده.
تتكون القائمه المرجعيه من مائه فقره (مائه نصيحه) وهي التالي :
1- اربط سعادتي ونجاحي بالعلاقه الوثيقه مع خالقي والعبوديه الحقه له ، واحاول دوما الاقتداء بنبي محمد صلى الله عليه وسلم.
2- احافظ على الصلوات الخمس في المسجد في اوقاتها.
3- اؤدي جميع واجباتي وتكاليفي الدينيه
4- اؤدي حقوق العباد
5- لااساوم على قيمي ومبادئى
6- اتبع الحكمه واللين عند التعامل مع الآخرين
7- اتادب مع نفسي بمراقبتها ومحاسبتها والقسوه عليها
8- اداوم على التوبه واجعلها سلوكا دائما
9- استعين بالله ، واتحكم في ذاتي ، وامسك بزمام نفسي واربيها واطوعها.
10- احدد اهدافي بدقه ووضوح واراجعها كل شهر
11- اضع اهدافي بعين الاعتبار وانا اقوم بادق التفاصيل
اليوميه
12- اخطط لتحقيق اهدافي بطريقه واقعيه ومتوازنه وافعل
ذلك كتابه
13- تخطيطى دائما يعكس الاولويات في حياتي الشخصيه والاسريه والاجتماعيه والوظيفيه او المهنيه ، واحدد خطه سنويه اعمل في ضوئها قوائم شهريه واسبوعيه ويوميه للاعمال والمسؤليات
14- انفذ خططي بطريقه فعاله واباشر عمل الامور التي لها اولويه ثم المهمه بالترتيب.
15- اسأل نفسي في اخر اليوم: هل فعلت شيئا ولو قليلا؟
16- ابني نجاحات صغيره بعضها على بعض.
17- اباشر التنفيذ بطريقه دقيقه ولكنها مرنه
18- احاول الاستماع باي شيء افعله ، او على الاقل ، اقوم بذلك عن طيب خاطر
19- استعد للامور واحضر نفسي لمواجهتها دوما
20- أوجه دائما هذا السؤال لنفسي ... ماأفضل طريقه لاستغلال وقتي الآن؟.... وبعد الاجابه اقوم بالتنفيذ فورا
21- اتابع واتابع واتابع مهامي واعمالي واتخلص من النسيان
22- اتعامل مع الموضوع مرة واحدة فقط واعمل كل شيء في وقته
23- اراجع واقوم نواياي واهدافي واعمالي بصفه مستمره وشامله مرة واحده في اليوم على الاقل
24- لااضيع وقتا آسي فيه على مامضى او اتحسر على فشل سابق
25- انظم وقتي ومواعيدي وارتباطاتي واوراقي
26- اتخلص دائما من الاوراق غير المهمه واقلل تكديس الاوراق واحافظ على مكان عملى او مكتبي نظيفا
27- احدد مكانا لكل شيء فلا اضيع وقتا للبحث عن اي شيء
28- ساعتي متقدمه ثلاث دقائق ( حتى اكون في الموعد قبل الوقت وليس بعده )
29- اتجنب وضع نفسي في مواقف الانتظار ، واذا حصل ذلك فلدي المهارات لاستعمال ذلك في قراءه القران والذكر او القراءه او الكتابه او التخطيط او الاسترخاء
30- احاول الاستفاده من قدراتي وامكاناتي
31- اواجه مسؤلياتي الثقيله والصعبه اولا بآول
32- اواجه النتائج والعواقب النترتبه على حركتي ونشاطي
33- ابادر واسارع في القيام بواجباتي ومسؤلياتي ومهامي ولا انتظر الاخرين لتذكيري بما يجب ان افعل.
34- اسد منافذ الهروب التى تهرب منها نفسي ، عند مواجهه المسؤليات والاعمال
35- استعمل المفكره الشخصيه لكتابه المواعيد والالتزامات وتدوين المعلومات
36- استعمل طرق التنظيم والتذكير المختلفه في مكتبي ومنزلي واحاول تعلم اساليب جديده بصفه مستمره
37- اراجع عادتي القديمه بين الفينه والاخرى واغير العادات غير المرغوبه او التي لاتتمشى مع تحقيق اهدافي
38- استبقظ مبكرا وابدا يومي بصلاه الفجر في وقتها
39- استعمل الفتره الصباحيه من اليوم في العمل والانجاز
40- اركز في عملي وانجز كل عمل على حده ولا انقطع عن عمل للقيام بالاخر الا عند الضروره
41- اتجنب الانشغال في مجموعه اعمال في نفس الوقت
42- لااقلق على بعض الاوقات التى يجبرني الاخرون على تضييعها احيانا
43- اعود نفسي على العمل لفتره طويله عند مباشره المهام واتجنب العمل لفترات قصيره متقطعه
44- اؤدي المهام الصعبه والاعمال الثقيله على النفس في اول الدوام او بدايه فتره العمل
45- اذا شعرت بالتردد او اضاعه الوقت اسأل نفسي مباشره : مالذي اتجنب عمله ، وبعد ذلك اعمله
46- اتجنب غلبه الحماس والعواطف المؤقته عند القيام بالاعمال ، واتعود على الديمويه والاستمرار والانتظام في العمل ولو بانجاز قليل
47- اطبخ اموري على نار هادئه
48- اعطى نفسي راحه او اجازه او مكافأه بعد الانتهاء من عمل بعض المهمات الشاقه
49- اتجنب العمل او التفكير فيه في اجازه نهايه الاسبوع الا عند الضروره
50- اهتم بالتفاصيل العمليه
51- احاول الاستعانه بالاخرين وافوض بعض اعمالى ومهامي لمن اثق بهم
52- استعمل التعلم الهادف واحاول الاستفاده القصوى من ذاكرتي
53- اطور الثقه في نفسي واتخلص من مشاعر الاحباط وخيبه الامل
54- اعمل بذكاء وفطنه وليس بالضروره بكدح ومشقه
55- عند التعلم استوعب المعلومات على مراحل وفترات متتاليه وليس دفعه واحده
56- لتثبيت المعلومات في الذاكره استرجعها بين فتره واخرى
57- اسنعمل قانون الربط في التذكر
58- افشي السلام دئما
59- احسن اخلاقي واحتفظ بالابتسامه والبشاشه دائما
60- استمع وانصت باهتمام عند الحديث والمناقشه ولا اتشاغل امام محدثي
61- اعطي الاخرين فرصه للحديث والتعبير عن انفسهم
62- احتلرم الاخرين واقدرهم ولا استهزىء او اسخر من احد
63- لااتحرج او اخجل من السؤال عن اي امر لااعرفه
64- اهتم بلغتي واختار العبارات المناسبه للمقام
65- اتجنب التذمر والشكوى
66- اتبع اصول الحوار والمناقشه
67- اتحكم بلساني ولا اتحدث الا عند الحاجه
68- ابتعد عن الجدل والمراء وادعاء العلم
69- اتجنب اعطاء الناس انطباعات سريعه غن نفسي
70- لاافرض رايى بالقوه
71- اتحرى الصدق وابتعد عن الكذب
72- انظم افكاري واستعمل مستوى الحديث الملائم
73- اتلخص من " اللزمات " الحركيه واللغويه
74- اهتم بمظهري الخارجي
75- استعمل من الكلام اطيبه مع الناس
76- اهتم بقضايا امتى وشؤون مجتمعي واشارك فيها
77- امارس الشورى في كل اموري المهمه واستعين بالخبراء والمختصين عند الحاجه
79- ابتعد عن العزله والانانيه والنزعه الفرديه
80- اتعرف على الناس واهتم بهم
81- اتعرف على اهل الخير والعلماء والصالحين واجالسهم
82- احاول قضاء حاجات الناس قدر الامكان
83- ازيد دوما من معارفي واجدد معلوماتي
84- عند مباشره المهام والاعمال اركز على الاتقان وليس الانجاز فقط
85- اتجنب القلق والهم بمباشره الاعمال
86- اركز على التخصص في حياتي
87- احاول دائما تنميه وتطوير ذاتي
88- ابتعد عن تعليق الامور ولا اضيع وقتا في الشعور بالذنب عن اشياء لم افعلها
89- لااقبل او اسلم بوضع غير ملائم ، ولكن اسعى للتغيير بطريقه هادئه وحكيمه
90- اتعرف على الوسائل والاجهزه الحديثه ولا اخاف من استعمال مايناسبني منها
91- اتعامل مع الاجتماعات بطريقه تضمن الاستفاده منها
92- اواجه المشكلات واتبع خطوات مدروسه متتاليه عند صنع اي قرار
94- اتحمل الفشل واعمل على تحويله الى نجاح باذن الله
95- افكر واعمل بايجابيه وبمنظار الامل والتفاؤل
96- أحاول وأحاول وأحاول وأكرر المحاوله عندما أرى بصيص أمل للنجاح
97- اشغل نفسي دوما في امور مفيده واتخلص بسرعه من اي نشاط ليس له نفع او فائده
98- اهتم بصحتي
99- اهتم بغذائي
100- احافظ على التمارين الرياضيه[/center][/center]
--------------------------------------------------------------------------------
