مخاطر النوم على البطن

حذر الباحثون اليابانيون ,من أن النوم على البطن قد يزيد خطر الإصابه بحصوات الكلى .
واوضحت الدراسه أن المرضى ممن تعرضوا للإصابه بحصوات الكلى , هم اكثر نوما على بطووونهم
مقارنه بالذين كانوا يستلقون على ظهورهم ولم يعانوا من المرض.

و وجد الباحثون بعد تسجيل الحركات البدينه وتقلبات النوم لـ 57 مريضا بحصوات الكلى
و214 من المتطوعين الاصحاء الذين لم يشكوا ابدا من الحصوات, أن 25.6 % من المرضى,
يستلقون على بطوونهم لفترات طويله أثناء النوم مقابل 17.1 % من الاصحاء .

وقال هولاء إن الدراسه تهدف الى تحديد اثر الحركات البدنيه اثناء النوم وليس وضعيته في تشكل حصوات الكلى , مشيرين الى انه تم تحليل عناصر اخرى من حركات النوم التي تشمل عدد التقلبات وزواياها , إضافة الى النوم على الجانب الايمن او الايسر التي تبين عدم اختلافها بين المجموعات المشاركه.

واعرب الاختصاصيون عن اعتقادهم بأن تحريك الجسم أثناء النوم يمنع تكون الكلى, الذي لاتزال اسبابه الحقيقه غير معروفه حتى الأن,, موضحين أن مثل هذه الحصوات تتشكل عندما يتحد عنصر الكالسيوم مع مادة كيماويه موجوده طبيعيا تسمى الاوكزالات, لذلك فمن الضروري تقليل نسبة عنصر الكالسيوم في غذاء المرضى الذين يعااانون من الحصوات , واولئك الذين يبدون استعدادا للإصابة بهااا .

ونم على جنبك الأيمن فإنها نومة الانبياء ، ولا تنم على بطنك فإنها نومة الشياطين .

منقول للفائدة
نجد

لك الشكر على طرحك المفيد .

لك ودي

سبحان الله ،،،!!
بالفعل بعض العادات في النوم تورث المرض ،،،حتى تشكل الجسم له دور بطريقة نوم الفرد ،،،، وأيضاً بعض الحركات لنا في جلستنا ، وفي أيضاً لحظات سكوننا عند القراءة ، أو متابعة التلفزيون ،أو حتى عند الحديث ،،،
أذكر من نصائح والدتي لنا ونحن صغار ،،،أنها كانت تنهرنا عند الجلوس ووضع القدمين بطريقه تشوهه جمال القدم بتكون مايعرف بسواد على جانب الرجلين ، نتيجة احتكاك القدم بالأرض ،،،، سبحان الله ،،،وبالفعل عندما أرى أرجلنا أنا وإخوتي أتعرف إلى جمال
العادات الصحية حتى على مظهرنا ككل ،،،

معلومه :
السبب الرئيسي بتكون الحصوات هو تراكمات وترسبات في الكالسيوم ،،،، وأكبر مسببات الحصوات الجبنة السائلة ، حيث يتركز بها الكالسيوم بشكل ٍ كبير ،،


كل الشكر والتقدير ..


نوووووووووووور

شكرا على النصيحه المفيده ..............

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت النور*

سبحان الله ،،،!!
بالفعل بعض العادات في النوم تورث المرض ،،،حتى تشكل الجسم له دور بطريقة نوم الفرد ،،،، وأيضاً بعض الحركات لنا في جلستنا ، وفي أيضاً لحظات سكوننا عند القراءة ، أو متابعة التلفزيون ،أو حتى عند الحديث ،،،
أذكر من نصائح والدتي لنا ونحن صغار ،،،أنها كانت تنهرنا عند الجلوس ووضع القدمين بطريقه تشوهه جمال القدم بتكون مايعرف بسواد على جانب الرجلين ، نتيجة احتكاك القدم بالأرض ،،،، سبحان الله ،،،وبالفعل عندما أرى أرجلنا أنا وإخوتي أتعرف إلى جمال
العادات الصحية حتى على مظهرنا ككل ،،،

معلومه :
السبب الرئيسي بتكون الحصوات هو تراكمات وترسبات في الكالسيوم ،،،، وأكبر مسببات الحصوات الجبنة السائلة ، حيث يتركز بها الكالسيوم بشكل ٍ كبير ،،


كل الشكر والتقدير ..


نوووووووووووور

---

يسلموا على الطرح المفيد...
شاكرة مرورك

شكرا على النصيحه المفيده


شاااااااكرة مررورك
...........