هل ابنك او ابنتك تسهر ؟ ادخل وانظر ماهو الضرر

قلة النوم تؤدي الى ارتفاع ضغط الدم


محمد المداح – واشنطن
قال باحثون أمريكيون امس ان عادات قلة النوم يمكنها أن تفعل أكثر من مجرد ازعاج الاباء وجعل المراهقين يشعرون بالنعاس في المدرسة فهي قد تؤدي الى ارتفاع ضغط الدم. واكتشف فريق الباحثين بجامعة كيس ويسترن ريزرف في كليفلاند بولاية أوهايو أن المراهقين الذين ينامون أقل من ست ساعات ونصف الساعة في الليل يواجهون خطرا مضاعفا للاصابة بارتفاع ضغط الدم وأن من ينامون نوما مضطربا يواجهون ثلاثة أمثال هذا الخطر. وذكر الباحثون في دورية (الدورة الدموية) التابعة للجمعية الامريكية للقلب أن النتيجة ظلت ثابتة حتى مع تعديل النوع والوزن والحالة الاجتماعية الاقتصادية.
وقالت الدكتورة سوزان ريدلاين أخصائية طب الاطفال التي أشرفت على الدراسة: دراستنا تسلط الضوء على المعدل المرتفع للنوم المضطرب وغير الكافي في المراهقة وعلاقته بخطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم ومشاكل صحية أخرى.


***********************************
ملاحظه
اخواني اخواتي ابنائكم واخوانكم امانه في اعناقكم
احموهم من انفسهم ورتبو نومهم قبل فوات الأوان0
لأن الأبناء يكثرون السهر وقت العطل ولا يبالون بأنفسهم0

دعواتكم

بارك الله فيك

طرح مميز

والله يجزاك الجنه

عود اللبان
كل الشكر لشخصكم النبيل
تحياتي

بارك الله فيك ياسمي

وحالياً قلبت الأية صار الليل هو المعاش

والنهار النوم

وخصوصاً مع الفترة الحالية وقت الاجازات

يكثر السهر فيها وسببها الصغار يرون الكبار ويقلدونهمـ

ولايعلمون ضرر السهر

لكن نسأل الله أن يجنبنا وياكم الأمراض

سلمت على النقل

كل التقدير

اشكرك
سعود السرحاني
تحياتي

الله يعطيك العافيهـ
على هذا الطرح المميز

بارك الله فيك وجزاك الله الجنه

ثامر الفاضلي

ابو عبدالرحمن

اشكركم على المداخله الطيبه

الله يعطيك العافيه اخوي سعود

بنت العميد
اولآ / احييك بهذا المنتدا الذي يعتبر البيت الكبير
لنا ونحن به عائله تجمعنا الأخوه 0

ثانيآ / اشكرك على المداخله الطيبه 0

يعطيك العافيه على هذه المعلومات الجديده الف شكر

بلي في القلب
دومآ في القلب