تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة90 دقيقة ؟؟

http://www.samysoft.net/forumim/slam/sdfsdu.gif

أثبت بحث علمي :
بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة،
ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز،
فالموز يمنحنا النشاط والصحة،
ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائماً.

وأكد الباحثون:
أن تناول الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين "ب6" ويهدئ الألم.
ويحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد
، كما يقوم بتحفيز إنتاج الهيموجلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.....

ودمتم بالصحة والعافية

معلومات قيمه عن الموز مشكور بلال

يعطيك العافية اخوي

على هالمعلومة

كل التقدير

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ربعي نشاما

معلومات قيمه عن الموز مشكور بلال

---

العفو اخوي اخوي ربعي نشاما ويعطيك العافية على المرور

تحياتي لك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سعود السرحاني

يعطيك العافية اخوي

على هالمعلومة

كل التقدير

---

الله يعافيك اخوي سعود والف شكر لك على المرور العطر

تحياتي لك

معلومات ولا اروع اخوي بلال الهرفي الف شكر لك

تحياتي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله صقر الرموثي

معلومات ولا اروع اخوي بلال الهرفي الف شكر لك

تحياتي

---

هلا اخوي عبدالله والاروع مرورك العطر

تحياتي لك دمت بود

:|for you|:الف شكر على المعلومه القيمه اخي بلال الهرفي :|for you|:

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احمد جبرين الهرفي

:|for you|:الف شكر على المعلومه القيمه اخي بلال الهرفي :|for you|:

---

العفو اخوي احمد ويعطيك العافية اخوي احمد جبرين الهرفي

تحياتي لك

جزاك الله خير
على المعلومه القيمه

معلومه مفيده
شكراً اخوي مسعد

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توفيق الوابصي

جزاك الله خير

على المعلومه القيمه

---

ويجزاك خير

ويعطيك العافية اخوي توفيق على مرورك العطر

تحياتي لك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجراح

معلومه مفيده
شكراً اخوي مسعد

---

العفو اخوي الجراح وانا بلال يعطيك العافية

تحياتي لك

جميل جدا
معلومه قيمه
فوائد الموز لا تعد ولا تحصى
اخي الغالي
بلال مسعد الهرفي
شكرا لك على المعومات القيمه
وننتظر منك اكثر

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله النبهان

جميل جدا

معلومه قيمه
فوائد الموز لا تعد ولا تحصى
اخي الغالي
بلال مسعد الهرفي
شكرا لك على المعومات القيمه

وننتظر منك اكثر

---

والأجمل مرورك أخوي الغالي عبدالله والف شكر لك

تحياتي لك دمت بحفظ الله ورعايته