من ادارة الضغوط النفسية... مفيد
دخل الأخصائي النفسي يتمشى في دورة "إدارة الضغوط النفسية" حاملاً كأسا من الماء.
فتبادر لأذهان المتدربين أنه سيتكلم عن النصف الفارغ والممتلئ!!
لكنه سأل عن وزن الكأس!!
تفاوتت تقديراتهم من ١٠٠ إلى ٢٠٠ جرام.
فأجابهم: الوزن لا يهم، الأهم الفترة التي ستقضيها حاملاً للكأس.
إنْ حملْتَه لدقيقة فلن تكون هنالك مشكلة.
إنْ حملتَه لساعة ستؤلمك ذراعك.
إن حملته يوماً كاملاً ستشعر بخدر وشلل.
وفي كل الحالات لم يتغير وزن الكأس.. لكن.. كلما أطلت حمل الكأس كلما زاد وزنه.
وأردف قائلا: "القلق والهموم في الحياة هي تماماً مثل هذا الكأس...
فكربهما قليلاً ولن يحصل شيء.
فكر بهما مطولاً وسيبدآن بإيذائك.
أما لو فكرت بهما طوال اليوم فستشل حركتك بحيث لن تتمكن من عمل أي شيء".
((تذكر دائماً بأن تضع الكأس)).....
عندما يتحدث الناس عنك بسوء
وأنت تعلم انك لم تخطىء في حق
أحد منهم , تذكر أن تحمد الله الذي
شغلهم بك و لم يَشغلك بهم ،
تأكد أن كل الأحزان التي تمر بك إما لأن الله يحبك فيختبرك ، أو أنه يحبك فيطهرك من ذنوبك ،
يوما ما ستكتشف أن حزنك حماك من النار ،...... وصبرك أدخلك الجنة .....
Sent from my GT-I9082 using منتدى قبيلة بلي الرسمي mobile app
رد مع اقتباس
المفضلات