ســـــــــــوء التغذيه لماذا يلازم أبنائنـــــــــــــا

ما جعلني اطرح هذه الفكره هو زميلي عندما حدثني عن اطفاله قال لي يا اخي لقد اصبحت اشك في نفسي انني مقصر اتجاه اطفالي من الناحيه الصحيه وأنت تدرك عاداتنا نحن السعوديين فنكاد نكون اكبر دوله مستهلكه بحكم كمية الشراء التي نقوم بها فكل شيء نأتي به بالكرتون وليس بالكيلوا كما يفعل الأخرون 0وتكاد تذهب كل ميزانية البيت على الأكل والشرب ولم اكن اتوقع انه عندما مرض احد ابنائي مرضا بسيطا وذهبت الى المستوصف أفاجأ ان الدكتور يقول لي انها سوء تغذيه رغم وزنه الذي لا يوحي بذلك فما كان مني يا اخي في اليوم التالي الا ان جمعت العائله كبيرهم بصغيرهم وأنا معهم وقمنا بعمل التحاليل وأكتشفت انه جميعنا نعاني من سوء التغذيه رغم الكم الهائل من هذه المشتروات فاخذت اشك في كل شيء انه ليس بذا قيمه غذائيه اخذت اشك في البقال والمزارع والخباز ولم استثني احدا بماذا اجيبه
هل انصحه بنوع معين من الأكل
ام انه عدم ممارسة الرياضه من الأسباب التي ساهمت بهذا الهزال الصحي
ام انصحه ان يعيد ترتيب تناول الوجبات بحيث (3) وجبات يوميا حسب الوقت
اخيرا اسألك اخي القارىء هل قمت بعمل تحاليل لأسرتك من هذا النوع لتعرف