%العنايه باليدين والقدمين%

*النصائح الخاصه لجمال يديـــــــــــــــك:
_احرصي على دعك يديك قبل النوم بمزيج من الزيت الزيتون والجلسيرين مضافا اليه
القليل من الليمون ...
_اذا شعرتي بجفاف اليدين ضعي قليلا من الملح في كف اليدين وادعكي قليلا وبعد مرور
خمس دقائق اغسلي يديك بماء دافئ...
*لجمـــــــــــــال اليدين:
ماء فاتر وقطران من عصير الليمون وزيت زيتون توضع على الكف لمدة خمس دقائق
ثمتشطف بالماء والصابون.لأظافر اليدين تنقع الاظافر بماء الورد مع الليمون ليمنحها بياض..
*لجمـــــــــــــال القدمين:
ماء دافئ وقليل من الخل اوالليمون مع ملعقه شاي وزيت زيتون اوزيت اللوز..
الطريقه%تخلط المكونات مع بعضها وتوضع بها القدمين لمدة عشر دقائق وفي المساء

قبل النوم تدعك القدمان بالحجر الخاص والصابون جيدا وتشطفان وتجففان ثم تدلكان بالكريم..
*لتنعـــــــــــــــــيم اليدين:
سكر ناعم وزيت زيتون ويدعكان بهما اليدين.
*لتشقق جلد اليدين:
ادعكي اليدين واغسليها برغوة الصابون ممزوجا بقليل من مسحوق الخردل..
*لجمـــــــــــال الكوعين:
استعملي الليمون والملح في دعك الكوعين لمدة دقيقه فذلك يساعد على نعومتها
وازالة اللون الغامق عنهــــــــــــــــا...