(6) أشياء لانعملهابعد الاكل

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته...
سته أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل


1) لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم..
.........................
2) لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
.........................................
3) لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

· ................................................
4) لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

.......................................
5) لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

..............................

6) لا تدخن – لان, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

..............................

أختكم

همـــــــــــــــــــــــــــــــس

يعطيك العافيه اختي همس علىآ النصايح,

بس بيني وبينك الكلام اللي تقولينه قليل اللي يطبقونه, وانا منهم خصوصا في مساله الشاي لو يقولوا سرطان والعياذ بالله مالي غنىآ عنه

تقبلي مروري , ودمتي بود.

همس الخواطر ..

رائعهُ انتِ هنا .. هناك ..
فشكراً لكِ هذا الطرح .. وسلمت يمينكِ ..
نصائح رائعه .. ولكن من يقوم بها ..

/
شكري وتقديري
محمود الجذلي

أخواني الاعزاء

عاشق أبو راكه :

.... ............و..................

محمود الجذلي :


أشكر لكم حضوركم العاطر ...
دمتم بخير وعااااااافية

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته...

سته أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل


1) لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم..
.........................

شكراً لكِ أختي الكريمة على طرح هذه الفوائد

و هذه للأسف من العادات السيئة التي أحرص عليها

و دمتِ في رعاية الله .

همس الخواطر


الف شكر لكِ على هذا الطرح الرائع


ونتمنى من الجميع الاستفاده من هذه الموضوع