قيد الصيد

القيلولة :

نوم قصير قبيل الظهر أوبعده
وردت من فعله عليه الصلاةوالسلام كما في قصة نومه في بيت أنس,وصح عن سهل بن سعد أنهم كانوا يقيلون يوم الجمعة بعدالصلاة
وهي تجددالطاقةالذهنية والبدنية،وتعين على قيام الليل لاسيما في الصيف,وتقلل خطر الإصابة بأزمات قلبية كما أكدته دراسات حديثة
يفضل ألاتتجاوز20دقيقة,وإن تجاوزت40/د فقد تسبب أرقا بالليل

.


"قال الزهري: إن الرجل ليطلب [العلم] وقلبه شعب من الشعاب، ثم لا يلبث أن يصير واديا لا يوضع فيه شيء إلا التهمه.
قال أبو هلال العسكري: يريد أن أول الحفظ شديد يشق على الإنسان، ثم إذا اعتاد سهل، ومصداق ذلك ما روينا عن الحارث بن أسامة، قال: كل وعاء أفرغت فيه شيئا فإنه يضيق إلا القلب؛ فإنه كلما أفرغ فيه اتسع".