اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل وأعوذ بك من الجبن والبخل وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال
فعلا الهم يقتل كل شيء يملكه الانسان وتكون صحته في المقام الاول لو نظرنا ان نحن من نخسرها ومن اراد التخلص من الهم الجواء الى الله
وافراغ ما في النفس للاشخاص المحبوبين لديه وعدم الانعزال بسببه لن التفاعل الاجتماعي هو مصدر سعادة كل شخص
ابعد الله عنك كل هم
د.لحن الحياة