كيف تعيش ايجابيا هذه الأيام؟

كيف تعيش ايجابيا هذه الأيام؟

د.نجيب الرفاعي
يقول الله سبحانه و تعالى " لقد خلقنا الإنسان في كبد" ... أي في تعب و نصب فالإنسان منا لا يمكن أن يعيش طول حياته سعيدا أو حزينا ! فتارة و تارة.
فيوم تكون فيه في سعادة و نشاط تصل فيه إلى قمم الجبال و يوم آخر على العكس طاقتك تنزل إلى أن تصل وادي عميق في هذه الجبال ! و السؤال الذي يطرح نفسه كيف نقاوم هذه السلبيات في حياتنا أو كيف ننشط الطاقة الايجابية اليومية في حياتك؟
1 - ابدأ يومك بصلاة الفجر و حافظ على أذكار تختارها ترددها بعد صلاة الفجر و أخرى بعد بقية الفروض .
2 - قلل قدر الإمكان من قراءة الصحف اليومية و احذر من الانغماس في تفاصيل الأخبار السلبية أو تلك التي لا داعي أن تقرأها .
3 - مارس رياضة المشي يوميا ولو لربع ساعة .
4 - اقرأ وردك من القرآن الكريم و أن لم يكن لك ورد حدد ورد و لو نصف جزء . كن على صلة بالقرآن يوميا.
5 - اقرأ المفيد من الكتب وحدد وقتا و التزم فيه يوميا .
6 ابحث عن من يدعمك ايجابيا من الأهل و الأصدقاء .
7 - فكر يوميا كيف تجدد حياتك و حياة من تحب ... ؟

1 - ابدأ يومك بصلاة الفجر و حافظ على أذكار تختارها ترددها بعد صلاة الفجر و أخرى بعد بقية الفروض

جزاك الله كل خير

طرح هادف

سلمتي على انتقاءكـ

ويعطيك العافية

ألا بـــــــــــــــــــــــــذكر الــــــــــــــــــلـــــــــــــه
تطـــــــــــــــــــــمئن الـــــــــــــــقلوب

يعطيك العافيه

كــــــــــــن إيجــــــــــــابيا فالإيجــــــــــابية من صفات الناجحين

أحسنت الإختيار

كلمات نافعة و مفيدة و محفزة ،

شكرا لك