حياك الله أستاذي أبو عبدالرحمن وجزاك الله خير على مانقلت لنا من فوائد ،،،،،،،،،،

لكن لدي تحفظ على العنوان (كيف تطيل عمرك) زيادة العمر أو نقصانه بيد الله عزوجل وحده وليس بأيدينا ،،،،،،،،،،
مجرد وجهة نظر مع إعتذاري ،،،،،،،،