اسلوب المايكروبيوتك

قمت بالاطلاع مؤخرا غلى كتاب إسمه (إسلوب المايكروبيوتك) يحوي على تعريف لاستراتيجية هذا الاسلوب في الحياة..
وهو العودة للطبيعة في كل شيء.. كذلك يحوي الكتب طرق تطبيق المايكروبيوتك في الحياة.. منها طرق للطهي.. ونوعية الطعام المتناول.. فمثلا لا يسمح لمتبعي هذا النظام او الاسلوب بتناول اللحوم او الحليب ومشتقاته او الدهون او الملح العادي او السكر او حتى العسل.. ويستبدل بها البقول والسمك الابيض والملح البحري.. وانواع عديدة من الاطعمه منها ما هو اول مرة اسمع به..

طريقة علمية لها من العمر 30 عاما وقد ادخلتها (مريم نور) إلينا نحن العرب.. وعلى حد قولهم وقول من اعرفهم شخصيا ومتبعين هذا الاسلوب.. بانه مريح جدا ويصفي الذهن ويريح البدن والفكر.. كذلك يجعل النوم اكثر راحة وعمقا.. هذا بالطبع غير كونه علاجا ووقاية من الامراض الخطيرة والمميتة..

ما رأيته وسالت عنه انها طريقة ليست بصعبة التطبيق.. مقارنة بالنتائج..

فما رأيكم باتباع هذا الاسلوب... المسمى بالمايكروبيوتك؟

الآخت تاج النساء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شكراً على المعلومه الغذائيه الصحيه الجيده
وأتفق معك و اويد إتباع نظام الميكروبيوتك الغذائي هذا
إلا إنني ما زلت اتبع نظام لاتحرم نفسك نعمة ربك
وخصوصاً فى رمضان على الرغم من ارتفاع الكولسترول
وكأن لسان حالي يقول (اللي ما يقتل يسمِن)
يعني شايف وعارف ......بس مطنش

لكن كيف السبيل الى نظام غذائي ميكروبيوتكوي
ونحن من شعوب الارض التى تتميز بأسوأ عادات غذائيه على الاطلاق

وكيف يكون الموقف اذا جاء لأحدنا ضيف من ربعه
أو دعي لمأدوبة عند احد الجماعه او الجيران.

ماذا سيقال عنه اذا قال انه يتبع نظام الميكروبيوتك الغذائي..؟
وهل يصلح العطار ما اسفد الدهر...؟

تقول مريم نور الله يهديها

من الممكن ان نبدأ بتحسين عاداتنا الغذائيه
من اجل أبنائنا الذين تربوا على حليب القواطي والكورنفليكس
ودخلوا عالم ماكدونالدز وبيتزاهت وغيرها

إذا تخلصنا من العادات الغذائيه السيئه تلك

تحياتي

سحاب