استكمالا للحديث الاسبوع الماضي حول الارز البني نؤكد اليوم ان الألياف في الأرز البني من النوع غير القابل للذوبان الذي يعمل كالأسفنجة في الأمعاء فيمتص الكميات الكبيرة من الماء، وتؤدي تلك العملية

المزيد...