نصـــــــــــائح للراحة النفسية ‏(

بسم الله الرحمن الرحيم

هذه نصائح مهمة للراحة النفسية
1- كن واثقامن نفسك ومن قدرتك على معالجةالأم
2- عالج أمورك ومشاكلك ولا تجعلها عقبة توقف عجلة حياتك وطموحك
3- اجلس إلى نفسك كل يوم ولو وقتا قصيرا.
4- رسخ إيمانك بعدم وجودالمستحيل في الحياة.
5- لا تضع عقبات في تفكيرك.
6- لاتقلد أحدافي الأمور التشاؤمية.
7- غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك.
8- لوأرغمت على عمل شيء لاترغب فيه حاول أن تغير شعورك ونفسيتك تجاهه.
9- نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهية.
10- لا تحمل في رأسك فكرة صعوبة الأشياء فتصبح كذلك.
11- كن متأكدا بأن الصحة والنجاح بعد توفيق الله سهل الحصول عليها .
12- لا تخف ولا تخشى المجهول والغامض والمبهم.
13- لا تكن مفرطافي الحساسيةخاصةلبعض الناس.
14- لا تسئفهم نفسك.
15- لا تستعجل الأمورفالأمورمرهونةبأوقاتها
16- لا تجعل حياتك عبئالا يطاق.
17- لا تنسىأن التفكيربالنجاح هوالنجاح نفسه والعكس صحيح.
18- ضع في مخيلتك بأنك من أرقى الناس.
19- اكبرفي عين نفسك.
20- لا تفعل إلاما هولائق بالإنسان الكامل والشخصيةالمتزنه

اخوي القاسم
20 نصيحه بها كل الراحه
والفائده

وفقنا الله وإياك لكل خير

شاكرا مرورك الكريم