الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء

بســم الله الـرحمــن الرحيــم



معلومات ثمينة ..










الوقت المناسب لشرب الماء ..



سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..


عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .


كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .





الماء نعمة عظيمه


صدق الله العظيم الذي قال :-( وجعلنا من الماء كل شيء حي )

مممممممممنقول للفائده
بنت ناس