التغيرات التي تحدث لجسمك بعد التوقف عن التدخين‎

التغيرات التي تحدث لجسمك بعد التوقف عن التدخين


20 دقيقة بعد التوقف
-الضغط الدموي ودقات القلب تصبح طبيعية .
-درجة حرارة الجسم ترجع الى طبيعتها .

8 ساعات بعد التوقف
-نسبة اول اكسيد الكربون (CO)في الدم تنقص.
-نسبة الاكسجين ترجع اى حالتها الطبيعية .

24 ساعة بعد التوقف
-خطر الاصابة بالسكتة القلبية تنقص .
-الرئتان بدأت بالتخلص من المخاط وبقايا التدخين.
-الجسم لا يحتوي على النيكوتين.

بعد 48 ساعة
-النهايات العصبية بدأت في النمو من جديد.
-الأكل يصبح له طعم أحلى ورائحة أطيب .

بعد أسبوعين إلى 3 أسابيع
-السعال والتعب ينقص.
-الدورة الدموية تتحسن .
-الرياضة وخاصة المشي يصبح أسهل .

بعد شهر إلى 9 أشهر
-زيادة عمل الرئتان وتحسنها .
-طاقة الجسم تزداد.
-السعال ، التعب ، ضيق التنفس او اللهاث ينقص.

بعد سنة إلى سنة ونصف
-خطر الإصابة بالجلطة الدماغية ( accident vaxulaire cérébrale) تصبح مثل الانسان العادي اي الغير مدخن .
-خطر الاصابة بالسكتة القلبية أو infarctus de myocarde ينخفض الى النصف مقارنة به عندما كان يدخن .

بعد سنتين ونصف إلى 5 سنوات
-خطر الإصابة بسرطان الرئة ينخفض إلى النصف .
-خطر الإصابة بسرطان الحنجرة و الفم ينخفض إلى النصف أيضا.

بعد 5 إلى 10 سنوات
-إحتمال الموت يكون متساوي مع شخص لم يدخن من قبل.
-نسبة المةت بسبب سرطان الرئة نفسه عند الشخص الغير مدخن.
-خطر الإصابة بسرطان الحنجرة ، الفم ، البنكرياس ، الكلى ينخفض كثيرا.

بعد 10 سنوات
- الأمل في الحياة يصبح متساوي مع شخص لم يدخن في حياته .
يارب كل الناس يتركون الدخان

شي مشجع لترك التدخين
يسلمو استاذ عبدالله

بالفعل شى مشجع للاقلاع عن التدخين ..

وانا ولله الحمد اقلعت عن التدخين قبل سنتين واحمد ربي على ذالك ,,

وكما قال اخوي عبد الله ..(( يارب كل الناس يتركون الدخان ))

ولك كل الشكر على طرحك الجميل ..


ودمتم بود

يارب كل الناس يتركون الدخان

معلومات جيده وصحيه

شي مشجع لترك التدخين


يسلمو استاذ عبدالله

[blink]
اتمنى من المدخنين الاستفاده مرور طيب اختي حمده
[/blink]

بالفعل شى مشجع للاقلاع عن التدخين ..

وانا ولله الحمد اقلعت عن التدخين قبل سنتين واحمد ربي على ذالك ,,

وكما قال اخوي عبد الله ..(( يارب كل الناس يتركون الدخان ))

ولك كل الشكر على طرحك الجميل ..

ودمتم بود

[blink]
الله يبشرك بالخير ويمكن دعوه استجابه ربك
سعود اشكرك على التواجد الطيب
[/blink]