شيف الاسبوع رقم 3

ضيفتنا لهذا الاسبوع
رح تكون

http://up2.m5zn.com/photo/2009/4/27/...a5ckwu.jpg/jpg

اممممممممممممممممممممممممممممممم

غااااااااااااااااااااااااااااااااااااااده

يالله قدامك اسبوع تتدخلى المطبخ وتعملى لنا اكله وتنزليها هنا
يالله يا بطله

مرحباااااااااااااااااا غااااااده



يالله اتركي عنك الرجييييييييييييييييييم



كل يوووووووووووم سفره



انا جوعاااااااااانه


في نتظاااااااااااارك


ابغى عشاااااااااااااء مميز

ياللة ياغادة الهمة
نبغى اطباق صينية
هههههه ههههه
نتشرط على كيفنا

:d من عيوني ابشروووووكل الوجبات بتكون لرجيم >

الوجبه سهله و خفيفه و شهيه

تتاكل اكل


المقادير:

بيض

توست

جبنه شرائح

زبده

فلفل

بقدونس مجفف

http://alfrasha.maktoob.com/up/31122193785241169.gif

الطريقه :

تاخذين قطعتين توست

وحده تكون القاعده

و الثانيه تكون الوجه

تفرغي قطعه التوست اللي في الوجه بشكل مربع على قد حجم شريحه الجبنه

ضعي القطعتين فوق بعض مع دهن الزبد بينهما

في الفراغ

ضعي شريحة الجبنه

وفوق شريحة الجبنه ضعي البيضه

و رشه ملح وفلفل

ورشه بقدونس مجفف

ادخليها الفرن للتحميص

و هذي النتيجة
http://bp0.blogger.com/_Q5SpTKazer0/...+up+toast1.jpg

http://bp2.blogger.com/_Q5SpTKazer0/...+up+toast3.jpg

http://bp3.blogger.com/_Q5SpTKazer0/...+up+toast6.jpg
و هذي اذا كنتي تبغيه بيض عيون

http://bp0.blogger.com/_Q5SpTKazer0/...+up+toast1.jpg
http://bp2.blogger.com/_Q5SpTKazer0/...+up+toast8.jpg

وبالـــــــــــــــــــــــــــعافية

شوفى غاده
هو تسلم يدك والله
بس انا ميته جوع
خصوصا اليوم
جايه من ملكة ولد اختى
وما تعيشت
وقبلها ب 3 ايام اكل على الطاير
يعنى يالله توست
وقهوه
نسكافيه
يعنى بالعربى ميته جوع
لو سمحتى يعنى ابغ اجى بالليل احصل صفره من ما لذ وطاب
ممكن يعنى
هااااااااااااا
ولا تنسي الحلو
علشان انا اموت فيه
وياريت
يعنى
يكون
تورته شوكلاته بالفروله
ووووووووووووووووااااااااااااااااااااااااااااوووووو ووووووووو
احبك اكثر واموت فيكِ كمان<<<<<<<<<<<<<شفتى شحات ومشارط انا