شيف الاسبوع رقم 3

ضيفتنا لهذا الاسبوع
رح تكون

اممممممممممممممممممممممممممممممم

غااااااااااااااااااااااااااااااااااااااده

يالله قدامك اسبوع تتدخلى المطبخ وتعملى لنا اكله وتنزليها هنا
يالله يا بطله

مرحباااااااااااااااااا غااااااده



يالله اتركي عنك الرجييييييييييييييييييم



كل يوووووووووووم سفره



انا جوعاااااااااانه


في نتظاااااااااااارك


ابغى عشاااااااااااااء مميز

ياللة ياغادة الهمة
نبغى اطباق صينية
هههههه ههههه
نتشرط على كيفنا

:d من عيوني ابشروووووكل الوجبات بتكون لرجيم >

الوجبه سهله و خفيفه و شهيه

تتاكل اكل


المقادير:

بيض

توست

جبنه شرائح

زبده

فلفل

بقدونس مجفف



الطريقه :

تاخذين قطعتين توست

وحده تكون القاعده

و الثانيه تكون الوجه

تفرغي قطعه التوست اللي في الوجه بشكل مربع على قد حجم شريحه الجبنه

ضعي القطعتين فوق بعض مع دهن الزبد بينهما

في الفراغ

ضعي شريحة الجبنه

وفوق شريحة الجبنه ضعي البيضه

و رشه ملح وفلفل

ورشه بقدونس مجفف

ادخليها الفرن للتحميص

و هذي النتيجة





و هذي اذا كنتي تبغيه بيض عيون




وبالـــــــــــــــــــــــــــعافية

شوفى غاده
هو تسلم يدك والله
بس انا ميته جوع
خصوصا اليوم
جايه من ملكة ولد اختى
وما تعيشت
وقبلها ب 3 ايام اكل على الطاير
يعنى يالله توست
وقهوه
نسكافيه
يعنى بالعربى ميته جوع
لو سمحتى يعنى ابغ اجى بالليل احصل صفره من ما لذ وطاب
ممكن يعنى
هااااااااااااا
ولا تنسي الحلو
علشان انا اموت فيه
وياريت
يعنى
يكون
تورته شوكلاته بالفروله
ووووووووووووووووااااااااااااااااااااااااااااوووووو ووووووووو
احبك اكثر واموت فيكِ كمان<<<<<<<<<<<<<شفتى شحات ومشارط انا