بشرة ناعمه وشعر جميل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حتى تحصلي على بشرة ناعمة وجميلة وشعر غني
وجذاب عليك أن تتجنبي سبعة أخطاء تقع فيها كثير
من الفتيات

....................................

1)السهر: فالسهر هو العدو اللدود للبشرة إذ يجعلها
تبدو شاحبة وباهته ويزيد من الهالات السوداء
تحت العينين

2)التعرض للشمس بكثرة: فالشمس بأشعتها القوية الحارقة
تخترق طبقة الجلد وقد تؤدي إلى سرطان الجلد
-لاسمح الله- عند التعرض لها لفترات طويلة,كما أنها
تجفف البشرة والشعر,وتغيرمن لون البشرة

3)الإكثار من المكياج: خاصة كريم الاساس وظلال العيون الكثيفة
حيث يؤدي الى إغلاق مسامات البشرة وعدم تنفسها
بالتالي فأنه يسرع من ظهور التجاعيدخاصة حول
العينين

4)التغذية السيئة: إن الإكثار من السكريات والدهون يزيد
من ظهور الحبوب والبثور,بالعكس فإن تناول الفواكه
والخضارالطازجة يزيد من صفاء البشرة والأظافر
ويساعدعلى تورد الخدين

5)عدم الإكثار من السوائل: إن الإقلال من شرب السوائل خاصة
أثناء الصيف يؤدي الى جفاف البشرة,ويؤذي الأظافر والشعر

6)الإفراط في التنظيف: غسل الوجه بصورة متكرره بالصابون يجعل
البشرة جافة وشاحبة

7)التعرض لتيارات باردة وحارة: الانتقال من مكان بارد الى حار
مباشرة أو العكس يربك البشرة ويسرع من ظهور
التجاعيد,كما قد يؤدي الى تقشر البشرة وجفاف
الشعر وتقصفه.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

بنت الجبلين
00
لك الشكر على التفاعل الملموس والطيب منك
0
موضوعك يخصنا نحن ايضا ماعدا الفقره رقم ثلاثه
ولقد اتيتي على الجرح فالسهر اضراره كثيره غير الاضرار الصحيه

كلها نصائح مفيده وفي محلها
0
ننتضر مواضيعك واطروحتك والى الامام في طريق التميز

0
تحياتي اخوك
تواصل

بنت الجبلين..

جميل هو نقلكِ ..وسلمت يمينكِ ..وننتظر المزيد..

يعطيك العافيه اختي بنت الجبلين على الموضوع المميز


ننتظر جديدك

اختك
مخاوية القمر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


مخاوية القمر
محمود الجذلي
تواصل

هلا فيكم ومشكورين على الردود

وانشاءالله راح نخلي قسم الاسره

الافضل

الله يعطيك العافيه وعساك على القوه ولكي منا كل تشجيع وتقدير
وهذا هو المأمول من كل عضو ...الطموح للرقي بلمنتدى


بنت الجبلين
لك تحياتي وتقديري

اخوك تواصل