من اسباب انعدام الثقه بالنفس

السلام عليكم ورحمهُ اللهِ وبركاته

من أسباب انعدام الثقة بالنفس.....


1. تهويل الأمور والمواقف بحيث تشعر بأن من حولك يركزون على ضعفك ويرتقبون كل حركة غير طبيعية تقوم بها
2. الخوف والقلق من أن يصدر منك تصرف مخالف للعادة حتى لا يواجهك الآخرون باللوم أو الاحتقار
3. إحساسك بأنك إنسان ضعيف ولا يمكن أن تقدم شيء أمام الآخرين بل تشعر بأن ذاتك لا شيء يميزها وغالياً من يعاني من هذا التفكير الهدّام يرى نفسه إنسان حقير ويسرف في هذا التفكير حتى تستحكم هذه الفكرة في مخيلته وتصبح حقيقة للأسف...

والنقطة الثالثة والأخيرة هي أخطر مشكلة لأنها تدمرك وتدمر كل طاقة إبداع لديك فعليك أولاً أن تتوقف عن احتقار نفسك والتكرير عليها ببعض الألفاظ التي تدمر شخصيتك مثل " أنا غبي " أو " أنا فاشل " أو " أنا ضعيف " فهذه العبارات تشكل خطراً جسيماً على النفس وتحطمها من حيث لا يشعر الشخص بها.

هناك أسباب تستطيع أخي تحديد مصدر هذه المشكلة:
1. قد يكون هذا الإحساس هو بسبب فشل في الدراسة أو العمل وتلقي بعض الانتقادات الحادة من الوالدين أو المدير بشكل مؤذي أو جارح.
2. التعرض لحادث قديم كالإحراج أو التوبيخ الحاد أمام الآخرين أو المقارنة بينك وبين أقرانك والتهوين من قدراتك ومواهبك.
3. نظرة الأصدقاء أو الأهل السلبية لذاتك وعدم الاعتماد عليك في الأمور الهامة ... أو عدم إعطائك الفرصة لإثبات ذاتك.

ملاحظة:
مساعدتك للآخرين تعزز ثقتك بنفسك..... الظهور بمظهر حسن لائق يعزز من ثقتك بنفسك..... فلا تهمل ذاتك فتهملك

يسلمو ابوفهد

اعطيت العافيه

لاخلا ولا عدمـ, من انأملكـ, ومنـ, مواضيعكـ,
ويعطيكـ, العافيهـ, يأبوفهد.

الاخ الالبد يعطيك العافيه الحقيقه الموضوع يشد الانتباه وعلى من يحس بهذا الشعور ان ياخذ في

ملاحظتك التي في اسفل المقال ازيد على ذلك ان من تعرض لمثل هذه المواقف ان ينسى الماضي

المؤلم وان يٌعود نفسه على مواجهة المواقف المؤثره بكل شجاعه وذكاء وعندئذ ينمو الذكاء والدهاء

والامتلاك والسيطره

((((((( ان في استطاعتنا ان نتحمل الطغيان والحروب ولكننا عاجزون عن القتال ضد التعاسة والرخاء )))))))))

مساعدتك للآخرين تعزز ثقتك بنفسك..... الظهور بمظهر حسن لائق يعزز من ثقتك بنفسك..... فلا تهمل ذاتك فتهملك
درر
انت جالس تبني قصر من الكلام والطوب اكيد من الذهب والالماس
تحياتي لك الالبد

اخي الالبد موضوع جدير بالطرح
الظهور بمظهر لائق يعزز من ثقتك >>>>>>>>مليون بالميه كلامك صحيح
لكن مساعدة الاخرين تعطيني الرضا اكثر من الثقه