1- لا تقارن نفسك بالآخرين
2- التوقف فوراً عن إحباط النفس
3- تقبل كل الإطراء الذي يوجه إليه بطريقة متزنة
4- طوَّر نفسك ونمِ مواهبك وعزز الجوانب الإيجابية في شخصيتك
5- التواصل مع أفراد إيجابيين مساندين يقدرون ما تفعل
6- اكتب لائحةً بالإنجازات الإيجابية السابقة
فعلا هي فنون لعادة الثقة وترميمها
اختي الاستاذه لحن الحياة بارك الله فيك ونفع بك
وننتظر ما هو قادم منك
المفضلات